Диета с активированным углем

Диета с активированным углем

В этот раз мы поговорим о диете с помощью активированного угля. Во-первых - это довольно универсальный способ похудеть, а во-вторых - один из самых доступных. Для того, чтобы сбросить 2 кг. за неделю, вам потребуется равно употреблять активированный уголь с пищей и выполнять несложные рекомендации, о которых мы поговорив в нашей статье.

Стоит отметить важную деталь, что на время диеты вам нужно исключить из рациона соль, сахар, мучное, жареное, жирное, сладкое и алкоголь. В день вам потребуется принимать 10 таблеток, примерно по 3 таблетки активированного угля перед каждым приёмом пищи.

Примерное меню на неделю:

Понедельник:
Завтрак - сыр (маленький кусочек), чай без сахара, кусочек хлеба (совсем небольшой).
Обед - гречка, кефир.
Ужин - ананасовый сок (парочка стаканов), салат из фруктов.

Вторник:
Завтрак - кусочек сыра, чаёк, маленький кусочек хлеба.
Обед - рагу из овощей (немного подсоленное).
Ужин - ананасовый сок (несколько стаканов), одно яйцо (вкрутую), грудка курицы (сто граммов).

Среда:
Завтрак - бутерброд с сыром, чай (совсем без сахара).
Обед - немного сала с хлебом (ржаным), йогурт (три столовые ложечки), несколько бананов.
Ужин - пюре из картофеля, томатный сок (пару стаканчиков).

Четверг:
Завтрак - сыр, ломтик хлеба, чай.
Обед - гречневая каша с кефиром.
Ужин - ананасовый сок (один стаканчик или два), салат из апельсинчиков.

Пятница:
Завтрак - как и в предыдущие дни.
Обед - кефир, несоленый рис.
Ужин - сок и несколько вареных яиц.

Суббота:
Завтрак - как и в предыдущие дни.
Обед - зеленый чай (два - три стакана), творог нежирный (сто граммов).
Ужин - яблоко и морковка, перетертая с сахаром.

Воскресенье:
Завтрак - завтрак повторяется.
Обед - тушеное, немного соленое рагу из овощей.
Ужин - стаканчик сока из яблок и три банана.

Диета с активированным углем

Стоит отметить и то, что, если вы принимаете какие-либо другие лекарства - отложите данную диету до окончания приёма лекарств. Кроме этого, диета с активированным углем противопоказана при колитах, гастритах и язве желудка.




http://www.anoipb.ru/ сертификаты тр тс документы на получение сертификата.